SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • PHIL vs. KAI

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Temat zalozylem z mysla o wrzucaniu tutaj wszystkiego co pojawi sie w necie odnosnie tych zawodnikow . Wspolne zdjecia, filmiki ( takie wlasnie jak powyzej, ktorych ukaze sie pewnie jeeszcze kilka, i takie jak wspolne treningi, ktory kiedys scR wrzuciles w temacie Heatha). Ale rowniez mysle ze jest to dobre miejsce do dyskusji o nich. W osobnych [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3463 Data: 2010-07-23 12:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lekarstwo mnichow ciekawostka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jej chyba kilka gram prawda heheh ??? ja czuje sie lepiej tak ogolnie jka juz pisalem lepiej mi sie spi jestm duzo wydolniejszy na treningu tzn nie lapie mnie zadyszka tak jak wczeniej mi sie zdarzalo to tyle zo do innych rzeczy to nie zauwazylem moze dlatego ze niemam z nimi problemow poza cisnieniem ktore mi czasami skacze narazie nie mialem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2010-07-31 20:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cwaniaczku palisz niemca mowisz ze szukasz wiedzy a w momencie gdy pisze ze nie ma org deci unosisz sie. I czym się rożni normalny user a czym diler w tym wypadku. Normalny jak napisalem przyjmuje to do wiadomosci a diler wyzywa od matołów i wmawia ze tak napewno nie jest ze ta deca to org- powod zatowarowany towar zamiast by schodzic z www [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 7242 Data: 2010-08-01 19:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mam zadnej wady a jest lekkie przesuniecie a technicznie idealnie robie :) widzisz tu i tak sie nie zgodze bo pisze bzdury i pisze tylko o mc a wiecej dostaje przy siadach jak mc :) chlopak polecial po bandzie kiedys jak ciebie tutaj nie bylo pisalem z hardem i on jesnie tlumaczyl co i jak :) za [rzeproszeniem nawet jajek nie masz rownych [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2010-08-03 23:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ted Wong JKD vs Bruce Lee JKD

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Aż tak wierny jesteś, że nie chcesz poznać niczego innego, innego niż Twoje spojrzenia na JKD? "To kwestia kasy czy zamknięcia na wszystko co niestefanowowongowe? Bo jak kasy to można ten problem rozwiązać. Jak jesteś zamknięty i nie chcesz poznawać innych uczniów Lee poza Wongiem... sam sobie wystawiasz opinię. " Ty nazywasz to [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-06 14:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ted Wong JKD vs Bruce Lee JKD

    Post
    Sztuki Walki

    [...] o Jeet kune do. I chciałbym zaapelować żeby wszystkie trole typu: Olokk, Kopt, 4rScorpion, Tenshin, które brały udział w tej dyskusji zostali zbanowani. Pan M.c*****, jako jedyny na forum, pisze sensownie na temat sztuki walki Bruce'a Lee. Cała reszta ludzi typu pan W.Adamusik, Kenjiro jedyne co robili to naprodukowali stos bredni. [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-13 13:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    [...] gustach, drogich restauracjach etc. a w drugim, kazdy przyznaje ze chodzi do restauracji "eat as much as you can" - co mi sie kojarzy, ze obzeramy sie jak prosiaczki i jemy tanio. Czy w "e-a-m-a-y-c" podaja angusy czy kapuste kiszona, nie wiem, bo nie bylam, nie jadlam i dlugo jeszcze to nie nastapi. Konczac [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-16 10:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja jestem troszkę rozczarowany tym numerem. Czytałem jak zawsze w drodze, ale nawet wtedy znudzony dałem sobie spokój po kilkunastu minutach. Część artykułów, akurat tych które mnie teoretycznie interesowała jest IMO zbyt trudna w odbiorze. Po odsianiu z nich rzeczy niezrozumiałych (Jestem tylko informatykiem, nie biologiem, chemikiem) zostało dla [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 8405 Data: 2010-11-19 21:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fox Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    KUR.A NASTEPNY PISZE,ZE DOPIERO KONTO ZALOZYLEM. I CO Z TEGO? BRALBYM TESTA Z ATOMA I OKAZAL BY SIE,ZE LIPA TO TEZ BYM KONTO ZALOZYL I NAPISAL. WIEC PO CH.J PISZESZ,ZE KONTO OD WCZORAJ DOBRZE WIEM KIEDY ZALOZYLEM,NIE MUSISZ MI PISAC O TYM,A JAK KTOS BEDZIE CHCIAL SIE DOWIEDZIEC TO WEJDZIE W MOJ PROFIL I ZOBACZY. CO SUGERUJESZ? ZE JAK ZALOZYLEM [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-12 13:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FBW] z pryjorytetem na Tajski

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] u mnie np zaczynałem po maksymalnym zaniżeniu klatke w seriach 50x10, a teraz 70 robie serie:) MC 90 Serie ITD(pamiętajcie FBW to długofalowa siła.. nie spada tak szybko jak po cyklach kreatynowych i tym podobnych) generalnie naprawde jestem zadowolony z FBW jednak, bez areobów i konkretnej suchej diety bez wegli i cukrów troche tłuszczu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 2010-12-17 09:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solis vs Witalij Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    [...] od wyprowadzanych uderzeń... Obejrzyj walke chociażby z Peterem... TO są mało techniczne ciosy...Jakieś pół cepy,dziwne proste czy to są ciosy technieczne ? NIE. Bite jakby przez siłę fizyczna od niechcenia... Co do balansu tułowia,odchyleń...Jaki on ma balans odchylenia ? Tylko odchylenia do tyłu...Jak to sie ma do GOłoty czy Riddicka [...]

    Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-13 18:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] duzo wtedy,ale widocznie zbyt malo na moje zapotrzebowanie,mialam wtedy 17 lat skonczylam majac 22 lata. samopoczucie super,i nawet stwierdzilam ze mam wiecej energii jakby.bylam w zdrowej zywnosci i zakupilam okej kokosowy,kurcze nie mialam pojecia ze on ma taka konsystencje,wyglada jak smalec i mam go trzymac w lodowce,chociaz na sloiku [...]

    Odpowiedzi: 727 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-18 17:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] progu najbardziej skutecznej dawki utaloną ilość kapsułek stosujemy przez pełny cykl stosowania NitroBolonu. Ale pisze tutaj że maksymalna BEZPIECZNA dawka to 8kapsów,to jak to zrobić,rozłożyć na dwa razy? A i gdy będę brał 10 lub 12 kaps dziennie to będą jakieś w miare efekty,czy to trzeba większych dawek?Tutaj pisze żeby 24kaps dziennie,z [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-05 23:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że chce pokazać tak na prawdę co na tym zrobiłem jest tu paru typów co są dziwni i zawsze się uczepią czegoś a tak na prawdę to nigdy ich nikt nie widział ani nic a to jak ktoś mi powie że za mało mi poszło to mu mogę odpowiedzieć to zrób taki sam cykl i pokaż jak tobie poszło bo trochę ludzi tutaj koloruje swój życiorys i trochę też pisze [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 21:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] literaturą, a podzielisz moje zdanie." lopatologicznie, spozywanie zwiazku (ekstraktu z rosliny) a spozywanie rosliny zawierajacej ten zwiazek to dwie rozne rzeczy tak jak pisze Faftaq, czy to tak trudno zrozumiec?? ja rozumiem, ze chcesz deprecjonowac novedex i jego dzialanie na sile uzywajac slowa lucerna w kontekscie tego produktu, ktore [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5204 Data: 2011-03-16 01:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAY 10: Pastek - jeżeli o mnie chodzi to chyab się nigdy nie zaleje, hehe pas cały czas sietrzyma na granicy 92-93 cm a posżło 2kg do przodu heee Darioman7 - wiesz, jakośnigdy specjalnie nie przywiązywałem wagi do ciężarów, dla mnie się liczy wygląd, a ciężary schodzą na dalszą drogę ... Pozatym kolany rozwalone, więc nie będe przesadzał z [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-14 11:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ułożenie planu. 10 lat !!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Siemka. Mam 10 lat, 133cm wzrostu i 25kg. Nie wiem czy w dobrym dziale piszę, ponieważ jestem nowy (jak w złym to sorki). No więc tak: Proszę was abyście pomogli mi ułożyć jakiś plan ćwiczeń, aby urosnąć. Sądzę, że będzie to rozciąganie w końcu na wzrost . Codziennie robię przysiady (40), skłony do nóg na stojąco (20) i pompki (40). [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2700 Data: 2011-04-26 01:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała porada

    Post
    Sztuki Walki

    Ok jeszcze jaka formułę w KB polecacie ? semi Tak jak pisze idziesz na KB to uczysz się walczyć. Nie ma czegoś takiego że w poniedziałek srode o 18 jest semi, o 20 light a we wtorki i czwartki full i low kick. Dlatego pisze idź na trening bo tylko trujesz dupe i rozkminiasz na różne tematy o które nie ma się co martwić. Przejdź się po sekcjach, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2522 Data: 2011-06-02 22:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzisiaj i tak jest wiele błędów "merytorycznych"... Ale myślę,że sens oddałem do zrozumienia-nie chcę mi sie edytować..Czemu,to piszę ?Bo muszę odpocząć.Barnabas jak ty zakładasz tematy,to zawsze musże pisać książki w temacie A oddając sens w jednym zdaniu postu.Balans tułowia,parcie do przodu,nurkowanie pod ciosami( w tym sensie [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-11 12:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenie C1 jest ćwiczeniem angażującym w największym stopniu bicepsy, więc Twoja zmiana nijak ma się do pierwotnego założenia. Radzę jak najszybciej powrócić do podchwytu.. Twoje zmiany w długości poszczególnych odpoczynków, też nie są dla mnie do końca zrozumiałe. Jeżeli autor pisze, że masz odpocząć 25 sekund pomiędzy ćwiczeniami, to tak ma [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2527 Data: 2011-08-30 15:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)